总想睡觉是怎么回事？很多人会发现，即便睡了很长时间，还是犯困，而且越来越贪睡，总想睡觉究竟是什么原因引起的呢？下面来看看吧！

　　总想睡觉是怎么回事

　　1、睡眠问题

你怎么总是想睡觉？最常见的是睡眠问题。如果感觉醒来后还是没有得到足够的休息，尤其是有睡觉时打呼噜的习惯，建议去睡眠治疗室。打鼾是阻塞性呼吸中断的一部分，这意味着睡眠时会有短暂的呼吸中断。睡眠疗法可以帮助你解决这个问题。

　　2、缺乏某些重要营养素

比如钾。这些也可以通过验血来检验。

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　　3、贫血

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专家说贫血是疲劳的常见原因，现在可以通过简单的血液测试来检测。如果女性月经血多，就容易贫血。你不妨多吃一些富含铁的食物，如红肉和深绿色蔬菜或补充剂，以改善缺铁问题。

总是想睡觉是怎么回事？困倦可能是疾病的征兆

　　4、甲状腺问题

甲亢和甲减都会导致疲劳。这个问题也可以通过验血测量甲状腺及相关激素的浓度来观察甲状腺的功能。

　　5、糖尿病

糖尿病和血糖控制不好的人会感觉不舒服。如果觉得无精打采，眼瞎，尿尿，要验血！

　　6、忧郁症

如果你感到疲倦、沮丧和失望，失去食欲，找不到任何能让你快乐的事情，你可能会有抑郁的倾向。不要让自己停留在这种状态。你的医生或治疗师可以帮助你找到远离抑郁的方法。

　　7、尚未被诊断出的心脏疾病

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感觉疲劳可能是心脏问题的迹象，尤其是对女性来说。医生说，如果你平时做的很轻松的运动，一开始会让你觉得很难做，或者运动的时候感觉很不舒服，可能说明你的心脏和内脏都开了红灯。请迅速就医。