月饼是每个人都喜欢吃的蛋糕之一。随着中秋节的临近，人们开始疯狂而无节制地吃月饼。那我们来看看月饼吃多了会上火吗？月饼吃多了怎么办？。

　　月饼吃多了会上火吗

虽然月饼不是油炸或熏制的食物，但它们不能吃得太多。如果你吃得太多，你仍然会生气。

体内偏热的人不应多吃月饼，否则月饼不易消化，还可能引起火气上升，引起痤疮、便秘、牙龈水肿等症状。

(1)月饼含糖量高，脂肪含量高，热量高，皮肤油腻。吃得太多的人容易产生过多的内热和痤疮。

月饼吃多了会上火吗 月饼吃多了怎么办

月饼大多是烘焙的。虽然烘烤的食物是甜的，但它很容易产生“热空气”或胃肠停滞，如果你吃得多了，很容易生气。

(3)月饼馅含有坚果，如瓜子、花生等。这些坚果吃起来很容易过敏。

(4)月饼甜腻，难以消化。吃得太多会导致食物堆积，从而导致胃火过度。

　　月饼吃多了怎么办

　　适当运动

适当地做一些运动，但是不要做太多的运动，因为你吃得太多，太多的运动很容易导致胃下垂。散步什么的会很好。适当按摩你的胃有助于消化。

　　喝凉茶

喝凉茶是减少火灾最直接的方法。你可以直接买凉茶饮料，或者你可以从外面的凉茶店里买一小瓶凉茶。南方城市将会有冷饮店。然而，许多草药茶是苦的，所以父母应该做好心理准备。

　　吃凉性水果

吃一些凉爽的水果，如梨、苹果、橘子等。在吃了枸杞和生气后，吃一些凉果，这可以起到很好的降火作用，也有助于补充水分和清除体内毒素。

　　用菊花泡茶喝

吃枸杞和生气可以让菊花茶喝，降火的效果也很好。一般来说，如果上火的情况不是特别严重，一天的饮酒量也差不多。平时，很多人也喜欢喝菊花茶，这有很好的保健作用。

　　喝淡盐水

吃了一段时间枸杞后，你可能会生气。这时，你不妨泡在淡盐水里喝，这对降火和防止火气过大有很好的效果。你不妨试一试。

　　喝清热解毒的中药

例如，可以使用夏桑菊颗粒和板蓝根颗粒。